Azi am incercat sfatul primit in comentarii, am pus si o a doua alarma, la ora 15, nu doar cea de dimineata de la 9.
Pana la pranz a mers bine, m-am tot ridicat de la birou, am dat din umeri in spate de cateva ori, exact cum am vazut in video-ul ala cu postura. La ora 15 insa eram bagata pana peste cap intr-un proiect si am amanat alarma vreo 10 minute, dar tot am facut pauza pana la urma, mai bine mai tarziu decat deloc.
Gatul tot mi-e cam incordat spre seara, asta nu s-a schimbat, dar parca nu mai e asa de rau ca acum 2 saptamani, cand nici nu puteam sa intorc capul normal.
Luna asta parca am prins ceva mai mult de lucru, dupa luna goala de acum ceva vreme, asa ca nu ma plang, doar ca iar stau prea mult pe scaun din cauza asta.
Am mai pus deoparte o cutie pentru mutare, a treia de cand am inceput sa sortez prin casa. De data asta au fost niste reviste vechi si niste cabluri de care nu mai stiam nici eu de ce le tin, nu mi-a fost greu deloc sa le dau.
Seara am croșetat vreo 6 randuri, cat sa-mi odihnesc mintea dupa ziua de lucru, desi mainile imi erau cam incordate si ele, nu stiu nici eu de ce, poate de la atata scris la tastatura.
Oricum, azi am tinut ambele pauze, ‘macar atat’.