Inca o saptamana cu somn putin, dar de data asta am notat tot ca sa nu mai uit ce am incercat.
Luni – baie 15 minute, apa calda, crema doar o data, s-a trezit de 4 ori
Marti – la fel ca luni, s-a trezit de 3 ori, se scarpina la coate
Miercuri – baie 5 minute, apa mai putin calda, crema imediat dupa, n-a mai trezit deloc, prima noapte buna din ultimele 2 saptamani
Joi – am ajuns tarziu de la munca, iar baie 15 minute din graba, 2 treziri
Vineri – la fel, 3 treziri, iar picioarele mele umflate de atata stat in picioare toata ziua nici nu mai conteaza langa noaptea ei
Sambata – baie 5 minute din nou, crema in primele 3 minute, a dormit bine
Duminica – baie 5 minute, dar am uitat crema, am pus-o dupa vreo 20 de minute, 1 trezire
Am luat si un umidificator de la mana a doua, il tin pornit doar noaptea de miercuri incoace, dar nu stiu sigur cat ajuta el si cat ajuta baia scurta, greu de zis cu doar 4 nopti de cand il am.
Deci din 7 nopti, 2 clar bune legate de baia scurta, restul depinde cat de repede pun crema dupa baie.
Saptamana viitoare vreau sa tin baia sub 5 minute in fiecare zi, indiferent cat de tarziu ajung acasa, si sa notez si temperatura din casa, poate conteaza si asta.
Mai am un examen peste 2 luni si intre serviciu, nopti si pregatire simt ca fug tot timpul, dar asta e alta poveste.
Voi cum faceti cu baia, conteaza mai mult durata sau apa calda