Va zic cum a fost cu miscarea saptamana asta, ca tot spuneam ca incep de undeva si tot amanam!
Luni am fost de tura de noapte, m-am culcat la ora 11 dimineata, deci n-am facut nimic.
Marti am iesit 15 minute la plimbare in jurul blocului, atat am putut, picioarele tremurau de la primii pasi (nu stiu daca era de la oboseala sau chiar de la lipsa de forta, cred ca amandoua).
Miercuri iar tura de noapte, iar nimic.
Joi am mai facut 20 de minute de mers, fara alergare, nici vorba de asa ceva inca.
Vineri seara m-am dus singura la film, cum fac de obicei, si am observat ca m-am ridicat de pe scaun mai greu decat acum o luna. Asta m-a pus pe ganduri.
Sambata am incercat sa mut ora de culcare mai devreme, dar tot am adormit dupa ora 2 noaptea.
In total: 2 plimbari, 35 de minute, 0 exercitii cu greutati (inca ma sperie ideea aia).
Saptamana viitoare vreau doar o a treia plimbare, nu-mi pun nimic mare in cap.
Va pup, dragilor, si spor la toate cate le aveti de facut!