Saptamana asta am iesit la alergat de 3 ori. Nu mult, doar un tur prin cartier, pana la parc si inapoi.
Luni am plecat dimineata devreme, inainte sa deschid magazinul. Aerul era rece si nu era nimeni pe strada, doar un caine care alerga langa un batran. Mi-a placut liniste aia!
Miercuri am incercat seara, dupa ce am inchis. Genunchiul stang m-a durut putin dupa, nu ca inainte insa tot am simtit.
Azi am facut al treilea tur, la ora 7 dimineata. De data asta am mers mai incet dar am dus-o pana la capat fara sa ma opresc.
Tot nu adorm devreme, ma culc dupa miezul noptii de obicei, dar in zilele cand alerg parca ma ia somnul mai repede. Nu stiu daca e de la oboseala sau de la altceva.
Saptamana viitoare vreau sa incerc sa alerg dimineata de toate cele 3 ori, nu doar o data. Poate asa reusesc sa dorm mai devreme si seara.
Am vazut un zid vechi langa parc, cu ceva graffiti sters de ploaie, mi-ar fi placut sa il pastrez cumva dar am trecut mai departe.