Am dat saptamana trecuta peste un clip scurt, cineva care explica cum incepi sa alergi dupa 50 de ani, cand n-ai alergat niciodata inainte.
Un lucru mi-a ramas in cap. A zis sa nu alergi cand e soare tare, nu doar din cauza caldurii, ci pentru ca transpiratia plus hainele stranse pe piele iti pot irita zonele care oricum sunt mai sensibile. Asta chiar m-a lovit, ca la mine pielea e acum in faza de mentinere si nu vreau sa stric ce am reparat atata timp.
Am incercat marti dimineata, la ora 6, cat era inca racoare!
– am pus un tricou vechi de bumbac, mai larg
– am mers mai mult decat am alergat, sincer
– 8 minute alergat in total, restul mers, atat am putut azi
Dupa, pielea a fost bine. Picioarele m-au durut mai tare decat ma asteptam, dar asta e alta poveste.
Am mai vazut o data clipul aseara, tarziu, cand oricum nu puteam sa adorm… si mi-am dat seama ca la prima vizionare sarisem exact partea asta, cu transpiratia si hainele. Acum stiu de ce a insistat atat pe ea.