Ultimele saptamani au fost cam multe deodata, mi-au picat 3 nunti de prieteni una dupa alta plus caut alt loc de munca de vreo luna, si observ ca exact seara inainte de o intalnire sau un interviu ma mananca mult mai tare pe gat si pe incheieturi, parca pielea ‘stie’ inainte sa stiu eu ce urmeaza.
Am inceput sa cant iar la chitara, o aveam de pe vremuri si am scos-o din nou acum 2 saptamani ca sa am ceva sa imi ocupe mintea seara, si chiar ajuta putin cat timp cant, dar dupa ce las chitara jos senzatia revine repede.
Ieri am incercat sa respir rar vreo 5 minute inainte de culcare, nu stiu daca am facut bine pentru ca nu am gasit nimic clar despre asta, m-am trezit oricum de 3 ori peste noapte…
Voi cum reusiti sa va linistiti mintea inainte de un eveniment sau o zi grea, sa nu se vada imediat pe piele?