Am inceput sa alerg de vreo 3 saptamani, seara, dupa ce inchid magazinul.
Prima data cand m-am miscat asa mai mult, dupa un timp a inceput sa ma mananca pe brate si pe gat. M-am speriat putin, credeam ca s-a intors alergia…
Aseara am facut dus rece imediat cum am ajuns acasa si parca a fost mai bine, nu m-a mai mancat asa de tare inainte de somn.
Nu stiu daca e de la transpiratie sau chiar de la caldura corpului dupa efort. Ma culc oricum tot mai tarziu in ultima vreme si nu vreau sa mai adaug si mancarimea la ecuatie.
Voi cum faceti dupa ce alergati sau mergeti repede afara, faceti dus rece sau caldut, conteaza ceva?