Impachetat mult, gatul de piatra, ce faceti?

Am inceput sa impachetez pentru mutare si dupa ce stau toata ziua pe scaun la birou ajung seara sa ma aplec peste cutii ca sa sortez ce tin si ce las, si simt ca gatul si umerii mei au innebunit de tot! Nu e o durere ascutita, ci o greutate care nu trece nici cand ma intind pe pat. Incerc sa fac pauze cat impachetez, dar tot ma trezec aplecata iar peste o cutie si uit complet de spate. Ma gandeam sa fac ceva foarte scurt intre cutii, nu un program intreg ca seara oricum nu mai am energie pentru asta, ci ceva rapid care sa imi resetez putin umerii. Voi ce faceti cand va aplecati mult intr-o seara, aveti vreo miscare rapida care sa ajute fara sa ia timp din impachetat?