[Incercat] Picioarele pe perete, 15 minute dupa tura

Dupa o tura de 8 ore stat in picioare la magazin ajung acasa cu gleznele umflate de nu mai incap bine in papuci, asa ca am incercat ceva simplu, in loc sa stau pe canapea cu picioarele jos ma intind pe pat si tin picioarele sprijinite pe perete 15 minute inainte sa fac orice altceva, nu stau cu telefonul in mana in timpul asta, doar numar in gand pana trece timpul, prima data mi s-a parut o prostie dar dupa cateva seri am observat ca nu mai simt furnicaturi cand incep sa tricotez dupa aia, inainte imi era greu sa tin andrelele ca si degetele erau cam umflate de la statul in picioare toata ziua, acum fac asta in fiecare seara, nu doar cand am tura lunga, pentru ca am observat ca daca sar o zi, a 2 zi e mai rau, nu e vorba de vreo minune, dar chiar ajuta! dupa cele 15 minute pot sa tricotez vreo 2 randuri fara sa ma opresc din cauza ca ma furnica mainile sau picioarele, inainte imi luam pauze dese si nu mai terminam nimic din esarfa aia, acum macar stiu ca am un sfert de ora in care nu fac nimic altceva si corpul chiar se calmeaza putin, nu rezolva umflatura de tot, pana dimineata tot mai e ceva acolo… dar seara cand ma duc la culcare nu ma mai doare asa de tare incat sa nu pot adormi