Scriu asta pt caietul cu scheme, poate ajuta pe cineva care tine evidenta ca mine. De cand am inceput sa reduc dupa schema de la medic, notez in fiecare zi cand pun crema, dar multa vreme am scris doar “rosu” sau “mai bine” fara alt detaliu, si cand ajungeam la control nu mai tineam minte nimic concret, doar ca “a fost rau intr-o perioada”. Acu notez diferit.
Ce scriu de cand am schimbat:
– ora din zi cand a aparut rosul, nu doar ziua
– ce a stat pe piele inainte, transpiratie de la tura lunga, lana de la fular, caldura de la calorifer din magazin
– daca s-a intins sau a stat pe loc
– cat a durat pana s-a potolit, fara sa pun crema in plus
Asta mi s-a parut mai folositor decat sa notez doar bine/rau. La ultimul control am avut de fapt ce sa arat, nu doar ce imi aminteam eu dupa cateva zile. Medicul a zis ca ii e mai usor sa vada un tipar asa, nu doar cuvinte goale.
Nu e mare lucru, dar daca cineva mai tine un caiet ca al meu si nu stie ce sa puna pe hartie cand pielea se irita intre aplicari, astea sunt lucrurile care mi s-au parut ca merita notate…