3 пробежки на этой неделе. Первый раз бегаю осознанно, раньше — только чтобы успеть на автобус.
Локти почесала 2 раза, не больше. Раньше было каждый день, без вариантов.
Работаю из дома, сижу весь день, спина затекает быстрее, чем кожа успевает зачесаться — бег хотя бы двигает тело.
Вечером пробую сидеть 5 минут и ничего не делать. Получается не очень, мысли всё равно про экзамен, до которого 2 месяца.
Вчера расчесала запястье прямо во время созвона, заметила только через пару минут…
На следующей неделе хочу дойти до 4 пробежек. Коже это поможет или нет — не знаю, но телу точно легче.