Заметила на этой неделе одну вещь.
Чешусь не когда правда чешется, а когда внутри напряглась.
Обычно это в те моменты, когда весь день сидишь за компом и в голове крутится подготовка к экзамену.
Раньше вообще не замечала эту связь. Хотя сижу так уже давно, и руки к коже тянутся будто сами по себе.
Пробовала вместо расчёсывания просто вставать и разминаться. Иногда получалось, иногда нет.
Ноги за день сидения затекают так, что вечером даже до пробежки идти лень. Но всё равно выхожу.
После пробежки голова становится тише — и это чувствуется сразу, ещё на улице!
Кожа не сказать что спокойная, но и не хуже. Держится примерно на одном уровне, несмотря на то, что погода в последнее время скачет туда-сюда.
На следующей неделе хочу попробовать не хватать себя руками сразу, а немного подождать и посмотреть, пройдёт ли само.
Пока не знаю, получится ли.
Но замечать за собой — уже неплохое начало.