Всю неделю просидела за компом. Спина к вечеру каменная.
Поставила будильник — вставать хотя бы на пару минут каждый час. Помогло не так, как думала, но хоть немного.
Бегала 3 раза, вечером, когда за окном уже темнело. В первый день ноги гудели. Потом полегче.
С кожей без изменений. Не хуже, не лучше. Щёки чуть шелушатся, но чешется меньше, чем раньше.
Начала перед сном писать 3 строчки — что вертится в голове. До экзамена ещё 2 месяца, мысли туда постоянно уезжают.
Эти строчки потом не перечитываю. Просто пишу и закрываю тетрадь. Но засыпать стало легче.
На следующей неделе хочу добавить ещё один забег. И не бросать эти 3 строчки, даже если лень.