Смена опять по 9 часов на ногах. Вечером отекают так, что кроссовки жмут, дома сразу в тапки.
Кто по сменам работает, коллеги, поймёт этот отёк.
Кожа пока держится, шелушение только на бровях, и то по чуть-чуть.
Бегала 3 раза за неделю, по 20 минут. Дальше уже сил нет после смены.
Вечерами вместо пробежки — за учебник. Экзамен уже через 2 месяца, а в голове не задерживается ничего.
Перед сном стала мазать ноги кремом погуще. Крем правда помогает, или само так прошло? Пока не пойму.
На следующей неделе хочу бегать с утра, до смены, а не после. Посмотрим, что выйдет.