Через два месяца экзамен, а я до сих пор не понимаю, как это всё уместить в голове.
Сижу на удалёнке весь день, к вечеру от компьютера уже пустая голова, а надо ещё учить.
Бегаю недавно, третья неделя примерно. Помогает немного проветриться, но после пробежки тоже не всегда есть силы сесть за учебники.
Думаю расписать себе примерно так —
утро: работа
день: пара часов на материал по экзамену
вечер: бег через день, в остальные дни просто тихо посидеть, ничего не листать
Кажется скромно, но даже это не факт, что вытяну.
Раньше пыталась садиться учить сразу после работы, без паузы вообще, и в итоге просто закрывала учебник и лежала полчаса, глядя в потолок. Так, наверное, тоже нельзя.
Ещё ловлю себя, что даже в рабочее время где-то на фоне крутятся мысли про экзамен, будто голова не отдыхает вообще нигде, ни на работе, ни после.
Переживаю, что если начну сильно жать на учёбу, брошу бег — а он один из немногих вещей, которые сейчас держат более-менее в форме, и в смысле головы тоже.
Вечер стараюсь оставлять хоть немного пустым, просто посидеть тихо, без телефона, но пока получается через раз.
Может, есть у кого похожий опыт — как распределить день так, чтобы и работа, и что-то новое для себя, и учёба помещались, и без того, чтобы к вечеру совсем никакого ресурса не оставалось…
Как вы вообще решаете, сколько всего можно на себя взять за раз, чтобы не сорваться где-то на середине? 🐾