Работаю из дома, и в последнее время замечаю: весь день сижу, встаю только за чаем. Плечи потом каменные, шея тоже гудит. Решила хоть на пару минут выходить на балкон между задачами.
Получается не всегда. В спокойные дни — да, а если созвоны один за другим, забываю совсем. Но когда выхожу — правда легче, голова будто проветривается.
Муж как-то заметил:
— ты теперь как будильник себе завела, туда-сюда ходишь.
Вот честно, друзья, не думала, что от такой мелочи полегчаеть 🙂 Ещё заметила — если встать до того, как совсем затекло, вечером спина не так ноет. А пропустишь пару раз подряд — всё возвращается, увы.
Хлеб тоже стала печь чаще, руки заняты — и повод оторваться от экрана есть. Ну, посмотрим, надолго ли меня хватит…