Из подкаста: не холод, а перепад

В субботу поднимались на гору, на тропе было холодно и сухо, а когда сели в машину после спуска, руки и шея зачесались почти сразу — раньше списывала это на мороз, но в подкасте, который слушала на прошлой неделе, дерматолог говорила: «дело не в самой температуре, а в разнице между средами», барьер не успевает перестроиться, отсюда и зуд. С тех пор перед тем как зайти с холода в тепло, жду на пороге минут 10, даю телу привыкнуть, в магазине то же самое — раньше открывала дверь настежь, когда заходил кто-то с улицы, теперь придерживаю. На свадьбах в этом сезоне тоже пригодится — там обычно из машины сразу в зал с кондиционером, самое уязвимое место. 🍁