Закрывала лавку сегодня одна, как обычно, и руки опять зачесались — после того как вымыла всё после уборки. Вспомнила фразу из лекции психолога, которую слушала на видео на прошлой неделе: она говорила не сдерживать желание почесаться, а просто отложить его на 5 секунд, и в этот момент решить — правда чешется или просто устала рука. Раньше я об этом вообще не думала, просто сразу рукой. Сегодня досчитала до пяти — и рука сама опустилась, кожа не тронута. Мелочь, а зацепило! Свадьбы у подруг одна за другой в этом месяце, устаю больше обычного, и на нервах кожа реагирует первой, это я уже давно заметила. Может, с этой паузой будет легче пережить сентябрь…
