Работаю дома, весь день за столом, редко даже выхожу.
К вечеру голова не отключается сама.
Недавно начала бегать, думала помогает разгрузиться.
На дорожке отпускает, но дома всё возвращается.
Экзамен приближается, и мысли крутятся по кругу.
Ложусь спать — а голова продолжает разбирать день по кусочкам.
Пробовала просто лежать и ждать, когда само стихнет.
Не стихает 🌙
Может кто-то через это проходил и нашёл свой способ.
Как вы отключаете голову вечером, когда впереди важное дело?