Час на себя — это эгоизм?

Родителей вожу по врачам всё чаще, и на фоне работы и детей единственная отдушина — прогулка по выходным, но в этот раз, когда уже собиралась выйти, мама попросила заехать в аптеку, а я всё равно сначала пошла гулять, и потом весь вечер казнила себя, скажите, бывает у вас такое чувство, что забота о себе будто отнимает время у тех, кому сейчас нужнее? 🙂