Вечером после лавки сажусь и записываю то, что беспокоит — по совету психолога, чтобы «отпустить мысли». Но вместо этого снова кручу один и тот же вопрос — закрывать ли вклад на ремонт витрины.
Даже плёночный фотоаппарат по утрам не всегда отвлекает. Может, чай, записывать нужно как-то иначе?
у меня тоже так, помогло утро, 10 минут
записывать помогает, только если не просто сваливать мысли, а сразу писать к вечеру одно решение и ставить точку, а то с витриной тоже так зависнешь на неделю. у меня именно по этому вопросу получилось закрыть за 7 минут, когда написала не “что делать”, а “что сделаю завтра”
прям про себя читаю, после смены блокнот открываю а в голове всё равно тот же вопрос крутится. минут 15 сижу так и толку ноль от этой записи
а это давно уже так…
ну да, вот у меня тоже тянется не первый месяц, если точно – где-то 2 года с тех пор как встал этот вопрос с витриной. записывала вечером по той же схеме, что советовали, и без толку, мысль всё равно возвращается к вкладу, будто бумага её не держит.
мне помогало писать не вечером, а утром до открытия, минут 5, и сразу с датой решения
и 5 минут хватает?
да, хватает
у меня обычно 15
Войти чтобы оставить комментарий.
