Здравствуйте. Пишу здесь впервые.
2 месяца назад вышел на пенсию — до этого много лет работал в плотном офисном графике. Дома стало тише, рядом две кошки, но свой распорядок дня пока только складывается: вечером засыпаю позже, чем собирался, а утром тяжело встать. Плечи и шея после таких дней долго остаются напряжёнными.
Пока просто учусь замечать усталость пораньше и не затягивать с отдыхом.