Не нужен какой-то особенный способ. Пост вроде «я попробовал(а) так — и мне стало немного легче» — это самое полезное, что здесь можно написать. Если вы опишете так, следующему человеку будет легко повторить:
– Что вы делали
– Как долго (сколько дней, недель)
– Как это было — что понравилось, а что нет
**Пожалуйста, избегайте категоричных утверждений вроде «это точно помогает».** Даже один и тот же способ у разных людей даёт разный результат. Просто опишите свой опыт как есть — читающие сами решат, подходит ли им это. Если вместо названия конкретного продукта вы укажете его вид, история не будет выглядеть как реклама.