[Сделала] Встаю раньше — успеваю на растяжку

Расскажу, что получилось наладить за 2 месяца — встаю затемно, пока дети ещё спят. Недолго хожу по квартире и делаю растяжку, без телефона, под звук чайника. Потом стою несколько минут на балконе, воздух прохладный, голова успевает проветриться до утреннего хаоса со сборами в сад и школу. Муж как-то сказал — «ты теперь встаёшь раньше будильника» — и тоже начал подниматься пораньше. Устаю к вечеру так же, но утро больше не ощущается одним сплошным забегом 🌿