Работа у меня стоячая, смена длинная, к вечеру ноги гудят так, что сесть страшно — потом встанешь с трудом.
Недавно начала бегать, думала будет только хуже с отёками, но вышло наоборот.
Записываю голосовые заметки по билетам вечером, дома, а потом слушаю их прямо на пробежке — на смене наушники нельзя, там такой возможности нет.
Конспект так запоминается легче, чем если просто читать глазами, когда голова уже устала после целого дня на ногах. И ноги после бега отекают меньше, чем если весь вечер просто сидеть без движения. Совпадение это или нет — не знаю, но замечаю уже не первый раз.
До экзамена ещё 2 месяца… времени выучить всё хватает, но его правда немного, между сменами и пробежками.
Пока держусь на этом.