Работаю из дома, и раньше могла почему-то просидеть за столом часов 9 подряд, вставала только до кухни и обратно. Ноги потом гудят, спина деревянная, и вообще как-то нехорошо это все.
Начала печь хлеб дома, чисто руки занять. И тут заметила, что тесто — оно же не просто так стоит — подходит, а это время пропускать нельзя, надо вставать и смотреть. Час прошёл, обмяла, и снова на час.
То есть само тесто как будто таймер. Услышала кухонные часы, встала, прошлась по квартире, окно открыла проветрить. Потом опять за компьютер.
Короче, уже 2 месяца так делаю. За хлебом стала следить, как за расписанием, а заодно и сама не сижу сиднем весь день. Тоже самое со спиной — вроде помягче стало к вечеру.