Что-то переклинило с подготовкой к собеседованиям — прежней срочности нет, и после часа за материалами внимание просто рассыпается.
Стала ставить таймер на 20 минут и готовиться только пока он идёт. Как звонок — закрываю всё, встаю, иду на кухню.
Через пару дней заметила, что в эти 20 минут держу голову собранной, а раньше час мог уйти впустую, с тем же результатом.
Вечером после такого подхода переключиться на отдых получается быстрее — хотя если день был совсем тяжёлым, всё равно подвисаю надолго…
В общем, короткими кусками выходит лучше, чем одним длинным.