เมื่อวานไปงานแต่งเพื่อนมา กลับถึงบ้าน 4 ทุ่มกว่า ลืมทาครีมไปเลย มานึกได้ตอนจะนอนค่ะ
วันนี้เลยอยู่บ้านทั้งวัน เช้าออกไปรดน้ำผักหลังบ้านสักพัก แดดไม่แรงมาก แขนเลยไม่ค่อยคัน
– ทาครีมตรงเวลา 3 รอบ
– นอนกลางวัน 1 ชั่วโมง ตื่นมาก็ยังเหนื่อยเหมือนเดิม
– เย็นนี้มีคนชวนไปงานอีก ปฏิเสธไปแล้ว อยากพักตัวเองบ้าง
เกษียณมามีเวลาเยอะขึ้น แต่ไม่ค่อยรู้วิธีพักเลย