← รายการ

เวลาของกาย ›กิจวัตรประจำวัน

วิ่งเสร็จมาทาครีมต่อค่ะ

ลงกะดึกมาเพิ่งได้นอนตอนสาย ตื่นมารีบไปวิ่งรอบหมู่บ้านก่อนแดดจะร้อนมากกก! แขนเริ่มคันนิดๆตอนเหงื่อออกแต่ยังพอทนไหว

กลับมาอาบน้ำแล้วทาครีมทันทีค่ะ ผิวแห้งช่วงนี้เลยต้องทาซ้ำอีกรอบตอนบ่าย (อากาศเปลี่ยนบ่อยจริงๆ)

พักลดสเตียรอยด์มาเรื่อยๆ บางวันก็คันมาก บางวันก็เฉยๆ ไม่รู้เหมือนกันว่าเพราะอากาศหรือเพราะกะการนอนที่สลับไปมา

ตกกลางคืนก่อนนอนหยิบหนังสือมาอ่านสักหน่อย ตั้งใจไว้ว่าปีนี้จะอ่านให้ได้มากขึ้น อ่านไปได้ไม่กี่หน้าก็ง่วงหลับไปเลยค่ะ

ความคิดเห็น 0

  • ยังไม่มีความคิดเห็น
ดูโพสต์ทั้งหมด →