เข้าสัปดาห์ที่ 3 ของแผนพักจริงจังแล้วค่ะ ตั้งไว้ตั้งแต่ต้นเดือนว่าอาทิตย์ละวันจะไม่นัดอะไรเลย แม้แต่งานแต่งที่เดือนนี้มีถึง 2 งานก็จะเว้น
วันนี้ทำได้ตามแผนค่ะ นั่งอยู่หลังบ้านตรงแปลงผัก ไม่ได้พรวนดินไม่ได้รดน้ำอะไรทั้งนั้น แค่นั่งมองมันโตไปเรื่อยๆ เงียบมากกก ประมาณชั่วโมงนึง
– งดเช็คไลน์กลุ่มเพื่อน 3 ชั่วโมง
– ไม่หยิบจอบหรือกรรไกรตัดกิ่งทั้งวัน
– นอนกลางวัน 40 นาที ตื่นมาไม่มึนหัวเหมือนทุกที
ที่ผ่านมาทุกครั้งที่ไปงานแต่งหรือไปเยี่ยมใครกลับมาบ้านจะเหนื่อยกว่าตอนไปอีก เพิ่งมารู้ตัวว่าไม่เคยพักจริงๆ สักที ได้แต่เปลี่ยนที่เหนื่อย
สัปดาห์หน้ามีงานแต่งอีกงาน จะลองใช้วิธีเดิมดูค่ะ