วันนี้กลับมาลองพักอีกครั้งค่ะ ช่วงนี้มีงานแต่งเพื่อนติดกัน 3 งาน ไปมาทีไรเหนื่อยกว่าเดิมทุกที เลยตั้งใจกำหนดเวลาพักให้ตัวเองใหม่
– เช้ารดน้ำผัก 20 นาที
– บ่ายนอนพัก 1 ชั่วโมง ปิดมือถือ
– เย็นงดนัดทุกอย่าง
วันแรกยังหลับไม่สนิทตอนบ่ายค่ะ พรุ่งนี้จะลองอีกรอบค่ะ