← รายการ

เวลาของชีวิต ›แผนเติบโต

[พัก] วิ่งครบ 2 อาทิตย์แล้ว

เมื่อเช้าวิ่งได้อีกรอบค่ะ ตื่น 5 โมงทั้งที่เพิ่งลงกะดึกมา

ปกติเวลานี้คือหลับยาว แต่ฝืนตัวเองลุกไปวิ่ง ได้ระยะ 2.3 กิโล ใช้เวลา 18 นาที ช้ากว่าเมื่อวานหน่อยเพราะขาแข็งไปหมด

ตารางกะที่สลับไปมาทำให้ร่างกายงงตลอดเวลา บางวันตื่นมาแยกไม่ออกด้วยซ้ำว่าเช้าหรือเย็น 555

นับได้ว่าวิ่งมา 2 อาทิตย์แล้ว ยังไม่เคยเกิน 3 กิโลสักครั้ง แต่ก็ไม่เคยหยุดกลางคันสักครั้งเหมือนกัน

วันนี้ตั้งใจว่าจะวิ่งให้ได้ก่อนเข้ากะบ่ายให้ได้ค่ะ!

เม้นต์ 0

  • ยังไม่มีความคิดเห็น
ดูโพสต์ทั้งหมด →