เมื่อวันเสาร์ไปงานแต่งเพื่อนมา นั่งอยู่ในงานทั้งวัน ไม่ได้ทำอะไรหนักเลย แต่กลับมาถึงบ้านกลับเหนื่อยจนล้มตัวลงนอนทันที ที่ผ่านมาพักยังไงก็เหนื่อยเหมือนเดิมทุกที เลยคิดว่าต้องหัดพักจริงจังสักที
เริ่มนั่งเฉยๆ หลังกินข้าวเที่ยง วันละ 15 นาที ไม่เอามือถือมาด้วย ไม่แวะเข้าสวนช่วงนั้น
– วันแรก นั่งไม่ถึง 5 นาทีก็ลุกไปดูวัชพืชในแปลงผักแล้ว
– วันที่สอง ใจลอยไปคิดเรื่องงานแต่งที่เหลืออีกสองงานเดือนนี้
– วันนี้วันที่ 4 นั่งครบ 15 นาทีได้เป็นครั้งแรก
ยากกว่าที่คิดไว้เยอะเลยค่ะ!