ลองตั้งกฎให้ตัวเอง เลิกงานสวนไม่เกินบ่าย 4 โมงทุกวัน แล้วนั่งเฉยไม่ทำอะไรต่ออีก 30 นาที ตั้งแต่เกษียณมามีเวลาเยอะขึ้นแต่กลับพักไม่เป็นเลยค่ะ ทำสวนได้ทั้งวันจนลืมเวลา
ทำได้ติดกัน 5 วัน รู้สึกตัวเบาขึ้นนิดหน่อย
พอถึงวันซ้อมงานแต่งเพื่อน ต้องวิ่งจัดของทั้งวันจนลืมกฎที่ตั้งไว้ กลับบ้านมาเหนื่อยกว่าวันธรรมดาอีกค่ะ
รอบหน้าจะลองพักให้ได้จริงจังกว่านี้ค่ะ
