คันตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับหลายคืนแล้วค่ะ

ช่วงนี้ฝนตกทีร้อนที อากาศเปลี่ยนแบบนี้ทีไร ผิวภูมิแพ้ของดิฉันจะคันขึ้นมาทุกทีค่ะ กลางคืนนี่คันจนนอนไม่หลับ ต้องลุกมาทา’โลชั่น’ซ้ำเกือบทุกคืน บางคืนทาไป 3-4 รอบก็ยังไม่หายคัน สามีบ่นว่าลุกๆ นอนๆ แบบนี้เดียวจะไม่สบายไปด้วยกันทั้งคู่… ตัวดิฉันเองก็เป็นภูมิแพ้ผิวหนังมาจะสิบสามปีแล้ว ทาครีม’สเตียรอยด์’ที่หมอให้มาต่อเนื่องนานพอสมควร ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าทาต่อเนื่องแบบนี้ไปเรื่อยๆ จะมีผลอะไรตามมาทีหลังไหม สังเกตดูผิวตรงข้อพับแขนข้อพับขา’บางลง’เห็นได้ชัดเลยค่ะ ยิ่งบางก็ยิ่งกลัวว่าจะแพ้ง่ายกว่าเดิมอีก ลูกสาวแนะนำให้ลองหันไปใช้สมุนไพรหรือของจากธรรมชาติดูบ้าง แต่ดิฉันก็ไม่รู้จะเริ่มตรงไหนดี อายุก็ 60 กว่าแล้ว หาข้อมูลเองก็งงๆ อยู่เหมือนกัน ทุกวันนี้นอกจากเรื่องผิวก็ยังต้องยืนทำงานทั้งวัน ตกเย็นขาบวมทุกที ต้องนั่งถักไหมพรมพักมือพักตาไปด้วย ฮ่าๆ ช่วงนี้ก็พาพ่อกับแม่ไปหาหมอบ่อยขึ้นด้วย เลยยิ่งไม่ค่อยมีเวลานั่งศึกษาอะไรจริงจังสักที อาจจะเป็นแค่กรณีของดิฉันคนเดียวก็ได้นะคะ แต่อยากรู้ว่ามีใครคันตอนกลางคืนจนต้องตื่นมาทาโลชั่นซ้ำบ่อยๆ แบบนี้บ้างไหมคะ แล้วพอจะมีวิธีรับมือตอนกลางคืนกันยังไงบ้างคะ?