เมื่อคืนออกกะดึกมา เช้านี้ไม่ได้นอนเลยแต่ลองออกไปวิ่งดูค่ะ
ปกติกลัวเหงื่อจะทำให้ผื่นกำเริบ (ตอนที่กำลังค่อยๆลดสเตียรอยด์อยู่) เลยลองวิ่งช้าๆแค่ 15 นาทีแถวบ้านดูก่อนค่ะ
นี่เป็นรอบที่ 3 แล้วในรอบ 2 อาทิตย์นี้ ผิวไม่ได้แย่ลงเท่าที่กลัวไว้ แค่แดงๆนิดหน่อยแล้วก็จางไปตอนอาบน้ำค่ะ
เพื่อนๆที่ทำงานกะแบบเดียวกันเคยลองวิ่งตอนแบบนี้บ้างมั้ยคะ