ลองยกขาพักหลังเลิกงานดูค่ะ

ช่วงนี้ต้องพาพ่อกับแม่ไปโรงพยาบาลบ่อยขึ้นค่ะ แต่ละครั้งกว่าจะเสร็จก็เกือบเย็น กลับมาถึงบ้านขาบวมทุกทีเพราะงานประจำต้องยืนเกือบทั้งวันอยู่แล้ว

เมื่อ 2 สัปดาห์ก่อนเลยลองเอาหมอนมาหนุนขาให้สูงกว่าลำตัวนิดหน่อยตอนนั่งพักดูบ้างค่ะ นั่งถักไหมพรมไปด้วยประมาณ 20-30 นาทีทุกเย็น

ตอนแรกไม่ได้คาดหวังอะไรมาก แต่พอทำไปสักอาทิตย์นึงรู้สึกว่าขาไม่หนักเท่าเดิมตอนเข้านอนค่ะ เมื่อคืนที่ต้องลุกมาเดินไปเดินมาเพราะคันที่ผิวก็รู้สึกว่าคล่องตัวขึ้นนิดนึง

ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเป็นเพราะยกขาจริงหรือแค่รู้สึกไปเองค่ะ อายุ 62 แล้วบางทีก็แยกไม่ค่อยออกว่าอะไรช่วยอะไรกันแน่ มีใครลองทำแบบนี้บ้างมั้ยคะ