วิ่งเช้าครั้งแรกหลังกะดึกค่ะ

เมื่อคืนเข้ากะดึกมา เช้านี้ตื่นเช้ากว่าปกติเลยลองออกไปวิ่งดูค่ะ

ตั้งใจไว้นานแล้วว่าปีนี้จะเริ่มวิ่งกับอ่านหนังสือบ้าง แต่ตารางกะดึกทำให้ผัดมาตลอด

ตื่นตี 5 กว่า ลุกมานั่งงงอยู่พักนึงก่อนจะตัดสินใจใส่รองเท้าออกไป

วิ่งได้แค่ 20 นาทีเองค่ะ ไม่ได้ไกลอะไรเลย แต่รู้สึก (หัวโล่งขึ้นเยอะ)

กลับมาลองหยิบหนังสือที่ซื้อไว้ตั้งแต่ต้นปีมาอ่านต่อ อ่านได้ไม่กี่หน้าก็ [เผลอหลับไปเลย] ค่ะ…

คิดว่าถ้าทำแบบนี้ได้สักอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง คงดีไม่น้อยค่ะ