ช่วงนี้ลดสเตียรอยด์อยู่ค่ะ เข้ากะดึกด้วยเลยนอนไม่เป็นเวลา
เมื่อวานออกกะตี 2 แล้วไปวิ่งตอนเช้าต่อเลย
กลับมาผิวที่ข้อพับเริ่มคันขึ้นมาค่ะ
ปกติวิ่งไม่มีปัญหา แต่รอบนี้อดนอนด้วย
มีใครพักผ่อนไม่พอแล้วผิวแย่ลงแบบนี้บ้างไหมคะ?
นอนไม่เป็นเวลาแล้วผิวแย่ลงไหมคะ
ความคิดเห็น 0
- ยังไม่มีความคิดเห็น
เข้าสู่ระบบ แล้วจึงจะแสดงความคิดเห็นได้