ช่วงนี้ลดสเตียรอยด์ลงเรื่อยมา ข้อพับแขนเริ่มคันหนักตอนนวดแป้งทำขนมปังที่บ้าน แป้งฟุ้งโดนผิวแล้วคันขึ้นทันทีค่ะ
อย่างแรกเปลี่ยนจากนวดมือมาใช้เครื่องผสมแทนทั้งหมด ลดจุดที่แป้งโดนผิวโดยตรง
อย่างที่สองใส่แขนยาวเนื้อบางเฉพาะตอนทำขนมปัง ไม่ใส่ทั้งวัน เพราะใส่นานแล้วอบเหงื่อกลับคันหนักกว่าเดิม
ช่วงนี้มีงานแต่งเพื่อนติดกันหลายงาน กับกำลังหาที่ทำงานใหม่ด้วย พอตัดจุดสัมผัสแป้งได้ คันตอนกลางคืนหลังทำขนมปังลดลงชัดเจนค่ะ
สรุปคือถ้ากิจกรรมประจำทำให้คันซ้ำจุดเดิม ลองตัดจุดสัมผัสตรงนั้นก่อน ดีกว่าตัดทั้งกิจกรรมไปเลย