달리기 시간 다들 언제 내세요?

오늘도 애들 재우고 나니 10시가 넘었습니다.

달리기 시작한 지 3주쯤 됐는데

시간 내는 게 생각보다 쉽지 않네요 ㅎㅎ

낮에는 회사일 쳐내기 바쁘고

저녁에 겨우 짬이 나서 뛰면

그날은 밤 12시 넘어서 자게 되고

아침엔 알람 소리도 잘 못 들어요 ㅠㅠ

요즘 계속 이 패턴이라

분들은 운동 시간 언제 내세요.

밤에 뛰는 게 몸에 무리 많이 될까요?