지난주부터 손등이 다시 거칠거칠해졌어요. 낮에는 괜찮은데 밤에 이불 속에 들어가면 간지러운 게 더 크게 느껴지네요.
예전에는 가려우면 무조건 보습제를 더 바르면 된다고 생각했는데, 제 경우엔 샤워를 너무 오래 한 날이 특히 안좋았어요. 물 온도를 조금 낮추고 10분 안쪽으로 끝내려 하니까 붉은 기운이 덜한 느낌이에요~
요즘 제가 지키는 건 딱 3가지예요.
– 샤워 뒤 물기 완전히 말리기 전에 보습하기
– 손 씻은 뒤에도 작은 보습제 바로 바르기
– 간지러워도 손톱으로 긁지 말고 손바닥으로 꾹 누르기
완전히 안 간지러운 건 아니라서, 심해지면 병원도 다시 가보려고요. 다들 환절기 시작할 때 피부 관리 루틴 따로 있으신가요? 🙂