요즘 불안한 게 심해져서 뭐라도 남겨보려고 메모장에 하루에 한 줄씩 적기 시작함.
처음엔 그냥 오늘 뭐 먹었는지, 몇 시에 잤는지 이런 것만 적었는데 3일째부터는 기분이 어땠는지도 같이 적게 됨.
재택이라 하루종일 앉아있고 게임도 오래 하는 편이라 그런지 밤 12시 넘어야 자는 날이 많은데, 적어보니까 잠든 시간이랑 다음날 컨디션이랑 진짜 연결되는 게 보여서 신기했음!
2주 정도 됐는데 아직 뭐가 나아진 건 아니고 그냥 내가 어떤 패턴으로 사는지 보이기 시작한 정도임.
긴 글 죄송합니다.