피부가 갑자기 뒤집히면 뭘 더 발라야 하나부터 찾게 되는데, 저는 요즘 반대로 기본부터 확인해봐요.
– 샤워 물이 너무 뜨겁지 않았는지
– 수건으로 세게 문지르지 않았는지
– 새 세제나 향 제품을 썼는지
– 잠을 너무 적게 자진 않았는지
특히 가려움이 심한 날은 제품을 이것저것 추가하기보다, 평소 문제 없던 보습제만 샤워 뒤에 바로 바르고 며칠 지켜보는 편이에요. 새 제품은 한꺼번에 여러 개 바꾸면 뭐 때문에 반응했는지 모르겠더라고요~
저는 피부 상태를 휴대폰 메모에 날짜와 함께 적어두기도 해요. 먹은 것, 잠든 시간, 운동이나 땀 난 정도 정도만 간단히요. 나중에 보면 꼭 음식 하나보다 피로하거나 건조했던 날과 겹칠 때가 있네요.
진물, 심한 통증, 빠르게 번지는 붉은기처럼 평소와 다른 증상이 있으면 혼자 버티지 말고 진료를 받는 게 좋겠어요. 다들 예민한 피부의 날에는 어떻게 진정시키시는지 궁금합니다 😊