피부가 갑자기 거칠어지고 간지러우면 뭘 더 발라야 하나부터 찾게 되는데요. 저는 그럴수록 새 제품을 추가하기보다, 원래 하던 걸 최대한 단순하게 돌려놓는 편이에요.
세안도 너무 오래 하지 않고 미지근한 물로 짧게 끝내고, 닦을 때 문지르지 않으려고 해요. 샤워 뒤에는 물기 완전히 마르기 전에 평소 잘 맞던 보습제만 바르고요. 이것저것 섞어 쓰면 뭐 때문에 더 예민해졌는지 모르겠더라구요.
특히 잠이 부족하거나 땀 난 채로 오래 있었던 날은 다음날 바로 티가 났어요. 침구랑 잠옷도 자주 갈고, 간지럽다고 긁은 부위는 차갑게 진정시키면서 손이 덜 가게 해보는 중이에요~
붉은기나 진물처럼 평소와 다른 증상이 계속되면 혼자 버티지 말고 피부과에 가보는 게 마음은 제일 편하더라고요. 다들 피부 뒤집어질 때 꼭 지키는 루틴 있으세요?