환절기만 되면 아토피가 다시 말썽이네요~

며칠 전부터 팔 접히는 곳이랑 목 주변이 유난히 가렵네요. 낮에는 괜찮다가 밤에 누우면 더 신경 쓰여서 자꾸 긁게 돼요.

이번에는 샤워 시간을 짧게 하고, 물기 닦자마자 보습제를 넉넉히 발라보는 중이에요. 침구도 한 번 싹 세탁했고요. 드라마틱하진 않아도 이틀째는 조금 덜 붉은 것 같아서 계속 해보려구요.

다들 환절기 피부 뒤집어질 때 어떤 관리가 제일 도움됐나요? 특히 목 쪽 가려움 가라앉히는 팁 있으면 알려주세요 😊