요즘 팔 접히는 쪽이랑 목이 계속 간질간질해서 잠들기 전에 제일 힘드네요. 보습제를 바른 직후에는 괜찮은데, 조금 지나면 또 긁게 되고요.
샤워할 때 물 온도를 낮추고 때수건도 안 쓰는 쪽으로 바꿨는데 확 좋아지진 않네요~ 혹시 세제나 섬유유연제 바꾸고 피부가 편해진 분도 있을까요?
병원에서 처방받은 연고는 심할 때만 쓰고 있는데, 일상에서 덜 자극받는 방법이 더 궁금해요. 특히 밤에 무심코 긁는 버릇이 안고쳐지네요.
다들 가려움 올라올 때 어떤 식으로 넘기시는지 알려주세요 😊