밤에 더 간지러운 날은 어떻게 버티세요

낮에는 좀 괜찮았는데 어젯밤 1시쯤부터 팔 접히는 쪽이 너무 간지러워서 결국 잠을 설쳤어요.

차갑게 적신 수건을 잠깐 올리고, 평소 쓰던 보습제도 다시 발랐는데 완전히 가라앉진 안되네요. 긁고 나면 따갑고, 안 긁자니 더 신경 쓰이고요.

요즘 건조해서 그런지 샤워 시간이나 잠옷 소재도 다시 봐야겠어요~ 밤에 가려움 심할 때 다들 어떤 식으로 넘기시는지 궁금합니다.