며칠 전부터 팔 접히는 쪽이 너무 간지럽고 붉어져서 또 시작인가 싶었어요. 괜히 불안해지면 보습제도 더 바르고, 이것저것 찾아보게 되잖아요.
이번엔 반대로 해봤어요. 새로 쓴 바디워시는 잠시 멈추고, 샤워 물은 미지근하게 하고, 씻은 뒤엔 물기 톡톡 닦고 평소 쓰던 보습제만 발랐어요. 옷도 까슬한 건 피하고요.
바로 좋아진 건 아닌데 자꾸 덧자극 주던 습관은 줄어든 느낌이에요~ 가려움이 심하거나 진물, 통증이 있으면 혼자 버티지 말고 진료도 받아야겠지만요.
피부 예민할 때 다들 꼭 지키는 루틴 하나씩 있나요?