환절기만 되면 손등부터 뒤집히네요

요즘 아침저녁으로 선선해지니까 손등이랑 팔 접히는 쪽부터 다시 간질간질해요.

평소에는 괜찮다가 샤워하고 나오면 붉어지고, 무심코 긁은 날은 다음 날까지 따갑네요. 보습제도 바로 바르는데 왜 이러는지 모르겠어요~

저는 일단 물 온도 낮추고 샤워 시간을 짧게 하려고 하는데, 환절기마다 효과 봤던 관리법 있으신가요?

특히 옷 소재나 세제 바꾸고 괜찮아진 분 계시면 알려주세요. 괜히 이것저것 바꿨다가 더 예민해질까 봐 조심스럽네요.